اکثریت مردم در پاسخ به این سوال که برترین حس شما چیست به حس بینایی اشاره میکنند.
در اینجا میخواهیم بدانیم از چه نوع ماد غذایی مناسب استفاده کنیم تا به تقویت چشم خود کمک کنیم.
مواد غذایی مناسب برای تقویت بینایی
چای سبز این ماده غذایی با داشتن مقدار فراوان ویتامین C و ویتامین E و همچنین کاروتنوئید زیاکسانتین و لوتئین به تقویت چشم کمک می کنند و نوشیدن یک فنجان چای سبز در روز، راه مناسبی برای تقویت بینایی است.
ادامه مطلب ...